Tips Menghilangkan Rasa Malas Saat bangun Tidur

Rasa Malas Saat Bangun Tidur. Menghilangkan rasa malas saat bangun tidur itu gampang-gampang susah apalagi kalau menghilangkan rasa malas setelah liburan,setelah rutinitas yang padat atau pada saat cuaca tidak mendukung,anda sering menunda nunda waktu untuk bangun tidur.akibatnya anda akan terlambat melakukan aktivitas seperti bekerja atau sekolah di pagi hari

nah kali ini saya akan membagi tips menghilangkan rasa malas saat bangun tidur

Menghilangkan Rasa Malas Saat bangun Tidur

1.Sholat Subuh
bagi anda yang beragama islam tentunya anda tidak lupa dengan sholat subuh.setelah sholat subuh setidaknya jangan kembali tidur.bisa saja anda melakukan aktivitas seperti mengaji,senam,membersihkan sesuatu atau memasak.

2 Selimut.
yang terbiasa tidur menggunakan selimut,paksakan untuk membuka selimut agar udara pagi masuk ke tubuh anda,karena rasa hangat akan membuat anda menjadi mengantuk dan malas untuk bangun

3.Sediakan Minuman
dengan menyediakan minuman anda akan menjadi fresh setelah tidur berjam-jam tanpa minum,apalagi kalau minum air putih.setelah minum air putih biasanya akan mengeluarkan keringat yang membuat anda tidak merasa amlas untuk bangn tidur.

4. Segera Mandi
ketika anda sudah terbangun segeralah mandi.karena mandi dapat menyegarkan badan dan mencegah untuk tidak mengantuk lagi

5.Gerakan Kecil
pada saat anda sudah terbangun lakukan gerakan kecil seperti senam,jogging di area rumah,mengisi bak mandi,masak,dll

sekian tips menghindari rasa malas saat bangun tidur.ikuti terus update-update terbaru dari kami.
kami mengucapkan selamat tahun baru 2013