Tips Mengobati Mata.apa sih mata minus itu?yang biasanya pemakai kacamata sih biasanya udah tau,mata minus adalah kelainan pada mata yang tidak bisa melihat benda-benda dengan jarak yang terlalu jauh.kebanyakan orang-orang kota lebih cenderung memiliki resiko terhadap mata minus dibandingkan orang desa.karena orang kota biasanya kerjanya di depan komputer,sering membaca buku,bekerja di tempat yang sempit dan gelap
biasanya mata minus terjadi jika kita sering bekerja atau melihat sesuatu benda yang jaraknya terlalu dekat dan terlalu lama.pada saat ini terjadi otot mata yang mengatur mata akan cenderung terbiasa dengan kondisi yang tidak normal sehingga dapat membuat mata minus semakin parah ketika anda tetap melakukan pekerjaan rutin secara dekat
Cara Mengobati Mata Minus
Cara Mengobati Mata Minus:
-berlatihlah melepas kacamata dengan melihat benda-benda jauh di sekitar lingkungan
-melihat benda bergerak jarak jauh juga dapat melemaskan otot mata
-mengkonsumsi buah/sayuran yang banyak mengandung Vitamin A
-Melakukan latihan senam mata seraca rutin
Penyebab mata minus:
-sering membaca sambil tiduran
-terlalu sering bermain/bekerja menggunakan komputer dengan jarak terlalu dekat dengan waktu yang lama
-nonton TV terlalu dekat dan waktu yang lama
-kekurangan vitamin A
Tips Alami Mengobati Mata Minus dengan cara latihan senam mata:
Latihan senam mata mungkin dapat mengobati/menyebuhkan mata minus(rabun jauh) dan juga mata plus (rabun dekat) yang dapat membebaskan anda dari kacamata yang terkadang membuat terlalu bosan menggunakannya
berikut adalah cara latihan senam mata
-Pandangan lurus kedepan
-Tangan kanan berada di sebelah kanan sejajar dengan leher
-Jari telunjuk ke arah atas
-Lihat jari anda dengan menoleh ke arah kanan secara fokus
-Palingkan wajah anda ke kiri perlahan-lahan tanpa kehilangan fokus jari anda yang di kanan tadi
-Tahan pandangan mata ketika merasa mata sudah maksimal
-Ketika lelah bebaskan mata dengan melihat benda yang jauh
-jangan lakukan ketika anda sedang rapat,ngobrol dengan teman anda,nanti dikiranya anda orang gila hehehe
NB:
-Lakukan ke arah yang berbeda seperti ke kiri, bawa, atas, kanan atas, kanan bawah, kiri atas, kiri bawah, dan lain sebagainya.
-Kemungkinan dapat menimbulkan rasa pusing dan mual. Itu tandanya mata anda butuh latihan ini.
-Jika mata sudah lelah istirahatkan dengan melihat yang jauh atau memejamkan mata sambil tiduran.
-Senam ini mungkin dapat mengobati rabun jauh dan rabun dekat serta penyakit cacat mata lainnya.
-Jika kesulitan fokus anda dapat mencoba dengan bantuan kacamata anda.
-Sebaiknya jangan terlalu lama, sekitar 10 sampai 30 detik saja tiap lirikan.
-Setelah latihan mata mungkin mata anda jadi agak tidak nyaman untuk melihat benda-benda yang dekat jaraknya.
-Latihan ini sebaiknya sering dilakukan di tempat yang terbuka yang banyak pohon jauh dan dekat tapi tidak ditempat umum yang banyak orang atau di tempat kerja yang butuh konsentrasi
Semoga Tips Alami Mengobati Mata Minus dapat bermanfaat bagi anda semua
sebagai ucapan terima kasih tolong di Like Fanpage kami
